Inchaço – chás para retenção de liquido e inchaço

Apesar de os chás terem ação diurética (reduzem a retenção e o inchaço), o ideal é consumi-los com moderação, uma vez que nenhuma bebida substitui a água pura. Além disso, as substancias de algumas ervas, em excesso, podem ser prejudiciais: o hibisco, por exemplo, pode aumentar a pressão arterial em quem tem predisposição (o recomendado é que não se consuma mais que 500 ml de chá ao dia).

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O que dizem professores e cientistas sobre os chás?

  1. Chá de camomila ajuda eficazmente a pegar no sono: “A camomila tem tanta tradição quanto existem estudos comprovando seus efeitos terapêuticos”, afirma a farmacêutica Maria das Graças Lins Brandão, professora de fitoterapia da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG);
  2. Em estudos da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) concluiu que Chá-mate reduz o colesterol: “Em apenas 20 dias, observamos um aumento significativo no perfil antioxidante pelo sangue dos participantes”, revela Brunna Boaventura, professora de departamento de nutrição da UFSC e autora do trabalho;
  3. Pesquisa publicada no Journal of Hypertension revelou que o chá de hibisco reduz significantemente a pressão: “Isso por causa das antocianidinas, que possuem um efeito vasodilatador periférico”, conta a nutricionista Maria Angélica Fiut, presidente da Associação Brasileira de Fitoterapia;
  4. Estudiosos da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, descobriram que chá de hortelã preserva a memória, após analisarem 180 voluntários: “Uma substância chamada mentol parece estimular a produção de dopamina, neurotransmissor ligado à memória e a outras funções cognitivas”, explica o nutricionista Erick Prado de Oliveira, da Universidade Federal de Uberlândia.

Benefícios comprovados cientificamente:

  1. Auxiliam na perda de gordura de forma saudável;
  2. Eliminam o inchaço naturalmente;
  3. Diminuem a ansiedade por alimentos (principalmente doces)
  4. Aumentam sua disposição no dia à dia;
  5. Melhoram seu sono;
  6. Aceleram o metabolismo queimando mais calorias.

A Food and Drug Administration (FDA ou USFDA), agência federal do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, regularam em 2019 mais de 215 tipos de chás para tratamentos diversos.

Por que você pode confiar nos chás?

  1. Estão inseridos na medicina (natural) alternativa há mais de 4 mil anos (descoberto pelo imperador chinês Shen Nong);
  2. Cerca de 3,5 milhões de toneladas é a média da produção mundial de chás por ano;
  3. No Brasil são produzidos mais de 900 toneladas de chás por ano;
  4. A China consome cerca de 1,7 milhão em toneladas de chás ao ano;
  5. Na Turquia são consumidas 1,6 mil xícaras por ano, ou seja, a nação toma de 3 a 4 xícaras por dia;
  6. No mundo todo aproximadamente 10 milhões de pessoas por minuto relatam curas através do chá.

Sem dúvidas o artigo revela que os chás trazem inúmeros benefícios a saúde. Além disso, eles contribuem de forma eficaz no combate de diversos males, tais como: diabetes, depressão, hipertensão, sobrepeso, ansiedade, inchaço, entre outros. Portanto, veja como preparar seu chazinho para retenção e inchaço logo a seguir.

Onde consigo receitas para retenção e inchaço?

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Além disso, é importante salientar que os chás, de forma geral, não só combatem um problema, mas trazem inúmeros benefícios para sua mente e corpo.

Importante

Este artigo é de caráter informativo/explicativo e todas as informações aqui contidas foram pesquisadas na internet. Portanto, algumas informações podem sofrer alterações, ou seja, recomendo que você consulte diretamente as empresas/produtos mencionadas(os) para sanar qualquer tipo de dúvida. Agradeço a visita desde já!

6 comentários em “Inchaço – chás para retenção de liquido e inchaço”

  1. muito bom esse material sobre os 50 chás. já estou conseguindo desinchar e minha disposição no trabalho e rendimento aumentou muito. obrigado pessoal, vcs sao demais!

  2. queria agradecer imensamente a vocês do blog fica. Após adquirir o ebook de chás, estou conseguindo baixar minha glicemia e controlar a diabetes. nao sei o que dizer, estou muito feliz

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